第261篇: 红枣这样吃

                     第261篇       红枣这样吃

大家对红枣都不陌生，它既营养丰富，又价格低廉，实为一种广受欢迎的食品，既然如此，老夫当然不能拒绝它哦！

以前，为了给老伴增加营养，我常常在做稀饭时里面加几个红枣，后来从各种信息里得知，稀饭最能致人发胖，于是以后就几乎不敢做稀饭了，枣也就不吃了；半年前，听亲戚的建议用红枣、黄芪、桂圆泡水喝，吃了一段时间觉得没什么效果，加之打乱了每天喝减肥茶的节奏，于是这红枣黄芪水就不泡了。

稀饭不敢喝了，红枣黄芪水也不泡了，问题来了，以前我在超市买的，加上亲戚送的，有好几大包红枣放在那儿等着过期、生虫，真有些可惜了。还好，那天一位表姐过来聊天，偶然说起一方：晚上做饭热馍时，拿几个红枣与馍一块放蒸笼里蒸，吃着既方便、又可补营养。

得到这一方，我如获至宝，立即如法“蒸”制。每天这样蒸一次红枣（大枣一次蒸4个，小枣每次蒸6个），我与老伴一人吃一半。虽然一时半会儿见不到什么效果，至少眼面前的几大袋红枣不会浪费啦！

------ZL123   于2019年7月24日